ladnie ladnie

265 by bylo ladnie

Żeś sie chyba biblii naczytał :) Ale ogólnie zgadzam sie tez jestem za JDS. Ogólnie ciezko przewidziec jak ta walka sie potoczy. Obejrzałem sobie niedawn jeszcze raz JDS vs Roy i w 2 r juz tez ze zmęczenia ładnie rece dla juniora opadały, wiec szanasa dla carwina być moze sie nadarzy :)

Jeżeli jesteś początkująca osoba nie szukaj wymyślnych metod, nie zmieniaj planu treningowego co chwila, skup się na podstawach, bo jest wiele szczegolow które warto dopiąć, przede wszystkim dieta, żeby progresowac musisz jesc, zalezy Ci na sylwetce z tego co mowisz, progresja siłowa to nie jedyna metoda, moze spróbuj z powtórzeniami/seriami, [...]

nie odejmuj 500kcal, na start trzymaj bilans na 0, wydaje mi się, że mało kcal, uwzględniasz przy wyliczaniu aktywność? co do diety, wygląda dość ładnie, z tym, że jakoś tłuszczu mi brak, niby jest prawie w każdym posiłku, ale mało. oraz - które posiłki są około treningowe? W nich postaw na białko i węglowodany, w przed treningowym ewentualnie [...]

jakLitwin spiesz się(prywatnie mówię, nie jako współpracownik) poki są zapasy na all, bo daje ładnie sama glukozamina shit, z msm daje rade

[...] twoje glosy co ci wszystko podpowiadaja, agenci, jaszczury i inne urojenia. A permbana nie dostalem za multikonta, tylko za przepychanke z Pola2. Wszystkich "anty" ladnie tam wyeliminowaliscie, zeby miec prywatny folwark. Dla przykladu, sa tam osoby, ktore powinny juz dawno dostac permbana i dalej sobie tam poczynaja, wprost wyzywaja [...]

Mam nadzieje ze baksu nie bedzie glupi i nie da moda komus z kliki modow z FZN. A jeden tam juz ladnie lize dupe.

A ja mam pytanko jaki powinien byc BF żeby juz było ładnie widac wyrzeźbione mięśnie chodzi mi oczywiscie o kobiety

ANDRZEJ W CORAZ LEPSZEJ FORMIE I KRZYSIEK NA POCZATEK SEZONU TEZ JUŻ BARDZO ŁADNIE !!!!!!!!!! BRAWO I POZDRO

Ładnie, leciutko, brawo:-)

Bardzo ładnie i lekko to poszło :-)

hohoho, ćwiartka ładnie poszła :-)) gratulacje znowu dla obydwu kolegów

hmm myslalem ze HGH wiecej... hmm propka ładnie.. tyle na dzien... ho ho :]

[...] nie byl wcale zlosliwy, ale realny nawet, gdybys teraz zaczal typowo silowo cwiczyc, bez jaj, 400 bys do marca nie zrobil chyba, nie? ale wcale nie nasmiewajac sie, silowo ladnie idziesz tylko ciagle za chudy jestes btw, wtedy, jak plakalem nad technika w mc, to nie byly znow takie smieszne te ciezary, bo 160 kg Zmieniony przez - wylliam w dniu [...]

Austriak Gregor Schlierenzauer wygrał ostatni konkurs Turnieju Czterech Narodów w Pragelato. Wyprzedził on Romana Kouldelkę z Czech. Na najniższym stopniu podium wylądował Harri Olli. Bardzo ładnie w pierwszej serii skoczył Maciej Kot (126,5 m) i jako jedyny reprezentował nasz kraj w drugiej serii. W finale uzyskał 119,5 m, co mu zapewniło 24 [...]

Bardzo ladnie kolego, 6 fota od gory jest zaj.ebista. Ja nie jestem zwolennikiem przesadnej masy i dla mnie taki wyglad jest optymalny, do takiego ( przynajmniej narazie, wiadomo apetyt rosnie w miare...) bede dazyl, Sog i wszystkiego najlepszego, powodzenia w treningu.

Bardzo ładnie.

bardzo ladnie sylwetka mnie sie najbardziej podoba ze zgledu na ladne proporcje SG polecial

Ładnie, spox sylwetka. http://www.sfd.pl/temat172429

ladnie